Mộng tinh là gì

Mộng tinh: nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa hiệu quả

Mộng tinh hay còn được gọi với cái tên mĩ miều “giấc mơ ướt” là một hiện tượng sinh lý thường gặp ở nam giới, đặc biệt là nam giới trong tuổi dậy thì, đánh dấu sự thay đổi về cả tâm lý và sinh lý trong quá trình phát triển, hoàn thiện khả năng sinh lý của nam giới.
Thực tế mộng tinh là một phản ứng tất yếu của cơ thể phái mạnh nhằm giải tỏa áp lực, tạo sự cân bằng cả về mặt sinh lý lẫn tâm lý cho nam giới. Tuy nhiên nếu tình trạng mộng tinh trở nên thường xuyên, xảy ra liên tục trong tuần, trong tháng gây cảm giác mệt mỏi, gầy yếu, sút cân và ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần của nam giới thì đó lại là trạng thái bệnh lý cần được điều trị kịp thời.
Vậy mộng tinh là gì, nguyên nhân, biểu hiện của mộng tinh là gì và liệu có thể điều trị dứt điểm được hay không? Cùng chiase24.com đi tìm lời đáp cho những thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé!

Mộng tinh là gì?

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh nhưng không có hay không cần đến quan hệ tình dục, động tác giao hợp nam nữ mà vẫn đạt được khoái cảm cực độ, thường xảy ra trong lúc ngủ một cách không chủ động, có thể có hoặc không kèm theo một vài gợi tình. 

Mộng tinh là gì

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh nhưng không có hay không cần đến quan hệ tình dục mà vẫn đạt được khoái cảm cực độ


Trái với suy nghĩ của nhiều người, mộng tinh không chỉ xuất hiện ở nam giới trong độ tuổi dậy thì mà nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên trường hợp nam giới mới lớn hay nam giới trưởng thành phải xa vợ, xa người yêu lâu này hoặc nam giới thường xuyên xem các loại sách báo, phim ảnh sex sẽ có nguy cơ bị mộng tinh cao hơn.
Thực tế mộng tinh là phản ứng sinh lý bình thường nếu nó chỉ xuất hiện 1-2 lần/tháng, giúp giải tỏa áp lực cho nam giới, tựa như bát nước đầy sẽ cần đổ bớt đi vậy. Tuy nhiên nếu hiện tượng mộng tinh xảy ra liên tục trong tuần, trong tháng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như tâm lý của phái mạnh thì nó lại trở thành bệnh lý và cần được chữa trị kịp thời nếu không muốn gây ra những hệ lụy đáng tiếc có thể xảy ra.

Biểu hiện của mộng tinh

Biểu hiện của mộng tinh

Xuất hiện dấu vết của tinh dịch ở quần lót và đôi khi là cả chăn mềm vào buổi sáng ngày hôm sau


Khác với những bệnh lý, tình trạng sức khỏe khác thường xuất hiện với nhiều biểu hiện, triệu chứng khác nhau. Mộng tinh chỉ xuất hiện với một biểu hiện duy nhất là khi tỉnh dậy vào buổi sáng hôm sau, nam giới sẽ thấy dấu vết của tinh dịch ở quần lót và đôi khi là cả chăn mềm. Và hầu như bạn sẽ không nhớ được điều gì về giấc mơ vào ban đêm hôm trước. Tùy theo tâm lý của từng người, một số người có thể cảm thấy xấu hổ, mặc cảm khi phát hiện mình bị mộng tinh.

Nguyên nhân gây mộng tinh ở nam giới phổ biến hiện nay

Hiện tượng mộng tinh thường xảy ra ở nam giới tuổi dậy thì là do hormone sinh dục nam testosterone được sản sinh, thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng. Lượng tinh trùng cũng vì thế mà dồi dào hơn, tạo nên một xu hướng xuất tinh để giải phóng bớt tinh trùng ra ngoài, bát nước đầy thì cũng phải tràn ra ngoài đúng không nào?

Mộng tinh ở tuổi dậy thì

Những thay đổi sinh lý trong tuổi dậy thì khiến nam giới dễ bị mộng tinh


Nam giới trong giai đoạn dậy thì, khả năng sinh lý đang dần hoàn thiện, những bỡ ngỡ, tò mò về quan hệ tình dục cũng khiến trẻ dễ xuất hiện những giấc mơ liên quan đến tình dục, từ đó dẫn đến mộng tinh.
Ngoài yếu tố tuổi tác, một số nguyên nhân sau đây cũng khiến nam giới dễ gặp tình trạng mộng tinh dù thuộc bất cứ độ tuổi nào. Cụ thể: 
– Stress, mệt mỏi, căng thẳng thần kinh
– Nam giới trưởng thành lâu không quan hệ tình dục, xa vợ, xa người yêu
– Mặc quần lót quá chật khi đi ngủ khiến “cậu nhỏ” bị kích thích
– Chế độ ăn uống không khoa học gây rối loạn khả năng xuất tinh và dẫn đến mộng tinh
– Xem sách báo, phim ảnh khiêu dâm trước khi đi ngủ
– Tâm lý bị ám ảnh bởi các tình huống kích thích tình dục vào ban ngày
– Lạm dụng các chất kích thích, rượu bia,…

Tác hại của mộng tinh đối với nam giới là gì?

Tác hại của mộng tinh

Mộng tinh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của nam giới


Thực tế hiện nay rất nhiều anh em vẫn còn chủ quan, cho rằng mộng tinh là một tình trạng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, khi mộng tinh xảy ra thường xuyên với tần suất liên tục trong ngày, trong tháng, trở thành bệnh lý có thể gây ra nhiều vấn đề, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý phái mạnh như: 
– Gây cảm giác ướt át, khó chịu, thậm chí làm nam giới thức giấc giữa đêm
– Tâm lý e ngại, mất tự tin khi có người ngủ cùng giường
– Mệt mỏi, suy nhược cơ thể vì phóng tinh quá nhiều
– Cơ thể ốm yếu, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, thiếu tinh thần
– Ảnh hưởng đến công việc, học tập và các mối quan hệ xung quanh
– Về lâu dài, có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới, tiềm ẩn nguy cơ xuất tinh không tự chủ, rối loạn cương dương.

Đối tượng có nguy cơ cao bị mộng tinh

Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu nam khoa mới nhất cho thấy độ tuổi có nguy cơ cao bị mộng tinh là nam giới từ 12- 20 tuổi hay nam giới trong độ tuổi dậy thì, khả năng sinh lý chưa được hoàn thiện đầy đủ. Sau đó sẽ có xu hướng giảm dần khi nam giới trưởng thành và hiếm gặp khi nam giới đã lập gia đình. 

Đối tượng bị mộng tinh

Nam giới tuổi dậy thì hay trưởng thành đều có nguy cơ bị mộng tinh


Và dù thuộc bất cứ độ tuổi nào nếu tình trạng mộng tinh diễn ra liên tục, thường xuyên trong tuần trong tháng thì đều là dấu hiệu cảnh báo những bất thường về sức khỏe, cần tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa để có phương hướng khắc phục, điều trị kịp thời, tránh hệ lụy có thể xảy ra cho sức khỏe và đặc biệt là khả năng sinh lý.

Mộng tinh có chữa được không?

Khi mộng tinh trở thành bệnh lý, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý thì chắc hẳn anh em nào cũng mong muốn thoát khỏi nó phải không nào? Tuy nhiên liệu mộng tinh có chữa không và có cách điều trị dứt điểm không? Tiếp tục cùng Zicxca Việt Nam tìm hiểu nhé!
Theo các chuyên gia nam khoa, mộng tinh không phải là bệnh lý nguy hiểm và hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm bằng các phương phương đơn giản như thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hàng ngày, các biện pháp tâm lý,… Điều quan trọng là bạn cần xác định nguyên nhân khiến mình bị mộng tinh là gì, từ đó sẽ có biện pháp khắc phục, kiểm soát bệnh hiệu quả.

Cách trị dứt điểm bệnh mộng tinh nhanh chóng

Một số cách chữa mộng tinh được áp dụng phổ biến hiện nay bao gồm:

1. Thay đổi thói quen sinh hoạt, xây dựng lối sống lành mạnh 

Hạn chế xem phim ảnh người lớn trước khi đi ngủ

Hạn chế xem phim ảnh người lớn trước khi đi ngủ


– Thư giãn tinh thần, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc
– Hạn chế xem sách báo, phim ảnh sex, tránh các tác nhân tình dục mạnh trước khi đi ngủ
– Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia 
– Quan hệ tình dục lành mạnh hoặc thủ dâm khoa học để giải tỏa áp lực sinh lý, tránh gánh nặng sinh lý quá lâu gây mộng tinh. Nhu cầu tình dục là một vấn đề hoàn toàn bình thường nhưng anh em cố gắng duy trì nó ở trạng thái cân bằng.
– Ngủ với tư thế thẳng lưng, quần áo rộng rãi
– Dành thời gian rảnh để luyện tập thể dục thể thao cũng là một biện pháp giúp anh em giải tỏa áp lực hiệu quả. Ngoài ra, anh em cũng có thể tham khảo vào các hoạt động cộng đồng giải tỏa tâm lý, điều hướng suy nghĩ tích cực hơn.
Các bài tập kegel cũng được đánh giá có hiệu quả cao trong ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng mộng tinh, nâng cao khả năng sinh lý của nam giới.

2. Chữa mộng tinh bằng mẹo dân gian

Song song với những thay đổi trong lối sống, thói quen sinh hoạt, anh em cũng có thể áp dụng các biện pháp giúp kiểm soát, khắc phục tình trạng mộng tinh hiệu quả như:

Trị mộng tinh bằng cách tắm nước ấm

Trị mộng tinh bằng cách tắm nước ấm


– Uống trà cây xô thơm: Trà cây xô thơm làm thức uống buổi tối giúp nam giới thư giãn, ngủ ngon hơn, hạn chế suy nghĩ tình dục.
– Sử dụng cỏ cà ri kết hợp với mật ong nguyên chất: trộn một ít bột cỏ cà ri với lượng mật ong tương ứng để giảm bớt vị đắng có thể giúp cải thiện giấc ngủ, giải tỏa tinh thần, hạn chế suy nghĩ tình dục.
– Uống trà rễ cam thảo: Cam thảo ngoài tác dụng tốt hệ hô hấp, trà rễ cam thảo còn được biết đến với khả năng hỗ trợ sinh lý nam giới, cải thiện tình trạng mộng tinh.
– Tắm nước ấm có pha thêm tinh dầu (tinh dầu bạc hà, hoa hồng, oải hương,…): Khác với suy nghĩ của nhiều anh em dùng nước lạnh để dập hỏa, xua tan ham muốn tình dục. Thực tế việc tắm bằng nước ấm có pha thêm tinh dầu giúp thư giãn tinh thần lại là biện pháp giúp giảm khả năng mộng tinh hiệu quả.

3. Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý

Những thay đổi trong nội tiết tố cũng là nguyên nhân dễ khiến nam giới bị mộng tinh hơn. Lúc này nếu những thay đổi trong lối sống, mẹo dân gian chưa thể giúp anh em cải thiện hoàn toàn tình trạng này thì các thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý sẽ là giải pháp cứu cánh hiệu quả.

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý để cải thiện mộng tinh


Tuy nhiên giữa một thị trường bạt ngàn các sản phẩm hỗ trợ sinh lý như hiện nay thì anh em cũng cần thật tỉnh táo, lựa chọn các sản phẩm sinh lý có tác dụng cải thiện tình trạng mộng tinh. Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ các thảo dược thiên nhiên, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Và tốt nhất nếu có thể bạn hãy tham khảo tư vấn của các bác sĩ, chuyên gia nam khoa để có lựa chọn phù hợp với tình trạng sức khỏe cũng như nhu cầu của bản thân.
chiase24.com cũng xin gợi ý cho anh em một số sản phẩm thuốc sinh lý giúp cải thiện mộng tinh hiệu quả, được đánh giá cao trên thị trường hiện nay như: 20 Power, Penirex, Testoherb,…

Một số câu hỏi thường gặp liên quan đến tình trạng mông tinh

Mộng tinh nhiều có bị vô sinh không?

Như chiase24.com đã đề cập rất nhiều ở trên, mộng tinh chỉ mà một biểu hiện sinh lý bình thường của nam giới. Chỉ khi nó xảy ra với tần suất thường xuyên trong thời gian dài thì mới bị coi là bệnh lý cần được điều trị.
Tuy nhiên ngay cả như vậy mộng tinh vẫn có thể điều trị được và không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. 

Có cách để mộng tinh hay không?

Là hiện tượng sinh lý bình thường ở cánh mày râu nhưng thực tế vẫn có một bộ phận nhỏ anh em chưa gặp mộng tinh vẫn tò mò về cảm giác này. Thực tế mộng tinh 1-2 lần trong tháng cũng giúp anh em giải tỏa áp lực hiệu quả.

Cách để mộng tinh

Xem phim ảnh 18+ trước khi đi ngủ để mộng tinh


Cách để mộng tinh cũng không quá khó. Chỉ cần anh em “tích lũy” sau một thời gian cộng với một ít kích thích (xem sách báo, phim ảnh 18+) trước khi đi ngủ là được.

Lời kết:

Mộng tinh là một biểu hiện sinh lý bình thường ở nam giới, đặc biệt là nam giới trong độ tuổi dậy thì. Nó chỉ được coi là bệnh lý cần được điều trị khi xuất hiện với tần suất thường xuyên liên tục trong tuần, trong tháng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tâm lý của anh em. Tuy nhiên anh em cũng không cần quá lo lắng bởi mộng tinh hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm. Chỉ cần anh em áp dụng biện pháp phù hợp kết hợp thay đổi thói quen sinh hoạt với tăng cường sức khỏe cơ thể là được.
Mong rằng với những chia sẻ ngắn hôm nay của chiase24.com, các bạn sẽ có cái nhìn rõ ràng hơn về mộng tinh đồng thời có cách khắc phục, kiểm soát hiệu quả, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của mình. Hẹn gặp lại anh em trong các bài viết tiếp theo của chiase24.com bên lề chăm sóc sức khỏe nam giới nhé!

5/5 - (2 bình chọn)
Hình ảnh em bé sơ sinh dễ thương "đốn tim" triệu người xem
Khám phá Top 15 quán ăn ngon tại Quận 1 - TP HCM

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *