| Chủ đề |
Tuần |
Tiết |
Tên bài |
| 1. CHẠY CỰ LI NGẮN |
|
1 |
Bài 1: Động tác bổ trợ kĩ thuật chạy, kĩ thuật chạy cự li ngắn |
|
2 |
Bài 1: Động tác bổ trợ kĩ thuật chạy, kĩ thuật chạy cự li ngắn |
|
3 |
Bài 2: Chạy giữa quãng |
|
4 |
Bài 2: Chạy giữa quãng |
|
5 |
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau xuất phát |
|
6 |
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau xuất phát |
|
7 |
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau xuất phát |
|
8 |
Bài 4: Chạy về đích |
|
9 |
Bài 4: Chạy về đích |
|
10 |
Bài 4: Chạy về đích |
| 2. NÉM BÓNG |
|
11 |
Bài 1. Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng |
|
12 |
Bài 1. Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng |
|
13 |
Bài 1. Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng |
|
14 |
Bài 2. Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng |
|
15 |
Bài 2. Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng |
|
16 |
Bài 2. Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng |
|
17 |
Bài 2. Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng |
|
18 |
Kiểm tra đánh giá giữa kì I |
|
19 |
Bài 2. Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng |
|
20 |
Bài 2. Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng |
|
21 |
Bài 3. Chuẩn bị chạy đà và chạy đà |
|
22 |
Bài 3. Chuẩn bị chạy đà và chạy đà |
|
23 |
Bài 3. Chuẩn bị chạy đà và chạy đà |
|
24 |
Bài 3. Chuẩn bị chạy đà và chạy đà |
|
25 |
Bài 3. Chuẩn bị chạy đà và chạy đà |
| 3. CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH |
|
26 |
Bài 3. Chuẩn bị chạy đà và chạy đà |
|
27 |
Bài 1. Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình |
|
28 |
Bài 1. Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình |
|
29 |
Bài 2. Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng |
|
30 |
Bài 2. Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng |
|
31 |
Bài 2. Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng |
|
32 |
Bài 3. Xuất phát, tăng tốc độ sau, xuất phát và chạy về đích |
|
33 |
Bài 3. Xuất phát, tăng tốc độ sau, xuất phát và chạy về đích |
|
34 |
Bài 3. Xuất phát, tăng tốc độ sau, xuất phát và chạy về đích |
|
35 |
Kiểm tra đánh giá kì I |
|
36 |
Kiểm tra đánh giá kì I |
| HỌC KÌ 2 |
| 4. BÀI TẬP THỂ DỤC |
|
37 |
Bài 1. Bài thể dục liên hoàn (nhịp 1 đến nhịp 11) |
|
38 |
Bài 1. Bài thể dục liên hoàn (nhịp 1 đến nhịp 11) |
|
39 |
Bài 2. Bài thể dục liên hoàn (nhịp 12 đến nhịp 23) |
|
40 |
Bài 2. Bài thể dục liên hoàn (nhịp 12 đến nhịp 23) |
|
41 |
Bài 2. Bài thể dục liên hoàn (nhịp 24 đến nhịp 30) |
|
42 |
Bài 2. Bài thể dục liên hoàn (nhịp 24 đến nhịp 30) |
| PHẦN BA. THỂ THAO TỰ CHỌN |
|
|
43 |
Bài 1. Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước |
|
|
44 |
Bài 1. Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước |
|
|
45 |
Bài 1. Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước |
|
|
46 |
Bài 1. Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước |
|
|
47 |
Bài 1. Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước |
|
|
48 |
Bài 1. Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước |
|
|
49 |
Bài 1. Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước |
|
|
50 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
51 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
52 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
53 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
54 |
Kiểm tra giữa kì II |
|
|
55 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
56 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
57 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
58 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
59 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
60 |
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái |
|
|
61 |
Bài 3. Kĩ thuật phát cầu trái tay |
|
|
62 |
Bài 3. Kĩ thuật phát cầu trái tay |
|
|
63 |
Bài 3. Kĩ thuật phát cầu trái tay |
|
|
64 |
Bài 3. Kĩ thuật phát cầu trái tay |
|
|
65 |
Bài 3. Kĩ thuật phát cầu trái tay |
|
|
66 |
Bài 3. Kĩ thuật phát cầu trái tay |
|
|
67 |
Bài 3. Kĩ thuật phát cầu trái tay |
|
|
68 |
Ôn tập |
|
|
69 |
Kiểm tra đánh giá kì II |
|
|
70 |
Kiểm tra đánh giá kì II |
