Home » Giảm cân » GIẢI ĐÁP: Câu kỷ tử giảm cân có hiệu quả không?

GIẢI ĐÁP: Câu kỷ tử giảm cân có hiệu quả không?

câu kỷ tử giảm cân

Câu kỷ tử chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao và dồi dào mang đến rất nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe và làm đẹp cho người sử dụng. Nhiều chị em chia sẻ với nhau rằng sử dụng kỷ tử giảm cân rất an toàn và tốt cho sức khỏe. Vậy cây kỷ tử có giảm cân thế nào? Có hiệu quả không, câu kỷ tử giảm cân bao lâu thì có kết quả? Bạn hãy cùng chiase24.com giải đáp chính xác vấn đề này ngay dưới đây nhé!

Câu kỷ tử giảm cân có hiệu quả không?

Câu kỷ tử là một loại hạt có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và phong phú như: chất xơ, sắt, kẽm, Vitamin A, Vitam C, chất chống oxy hóa. Trong hạt câu kỷ tử có chứa đến 8 loại axit amin thiết yếu vô cùng tốt với sức khỏe người sử dụng.
Câu kỷ tử là một nguyên liệu giúp giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn. Vậy tại sao câu kỷ tử có thể giảm cân hiệu quả? Chúng ta hãy tìm hiểu các nguyên nhân ngay dưới đây nhé!

1. Câu kỷ tử chứa hàm lượng chất xơ và Vitamin C dồi dào

câu kỷ tử giảm cân
Câu kỷ tử chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Trong câu kỷ tử chứa hàm lượng chất xơ và Vitamin C rất cao, đây sẽ là hai nguyên tố quan trọng giúp tăng cảm giác no, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Sử dụng câu kỷ tử tức là bạn đang nạp vào cơ thể lượng chất xơ và Vitamin C cần thiết, hỗ trợ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp toàn bộ chất béo nạp vào sẽ được chuyển hóa thành năng lượng, đốt cháy lượng calo và giảm cân hiệu quả.

2. Hàm lượng khoáng chất chrom trong câu kỷ rất cao

câu kỷ tử giảm cân
Câu kỷ tử chứa lượng chrom nhất định giúp giảm cholesterol

Chrom được xem là một khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Lượng chrom này khi được nạp vào cơ thể sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm lượng cholesterol xấu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân và phòng ngừa béo phì.

3. Câu kỷ tử kích thích quá trình đốt cháy calo diễn ra mạnh mẽ

Trong câu kỷ tử có chứa Vitamin B1, canxi cùng nhiều khoáng chất khác. Đây sẽ là điều tuyệt vời giúp hỗ trợ và thúc đẩy quá trình giảm cân, kích thích quá trình đốt cháy calo được diễn ra mạnh mẽ và hiệu quả hơn.
Hàm lượng Vitamin B1 trong câu kỷ tử sẽ giúp kích thích quá trình chuyển đổi lượng carbonhydrat trong cơ thể thành năng lượng. Carbonhydrat là một nguyên tố khiến gây tăng cân.

câu kỷ tử giảm cân
Câu kỷ tử giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả

Câu kỷ tử giúp cung cấp lượng canxi dồi dào, phòng tránh tình trạng thiếu hụt canxi, giúp cản trở quá trình hấp thụ chất béo trong cơ thể.
Các khoáng chất trong câu kỷ tử còn giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa protein được diễn ra hiệu quả. Tất cả những yếu tố này sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn.

4. Câu kỷ tử ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa

Các khoáng chất, chất xơ và Vitamin C trong câu kỷ tử còn có tác dụng ngăn cản và phòng ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể diễn ra, giúp giảm và đốt cháy lượng mỡ thừa đang tồn tại trong cơ thể, giúp chị em nhanh sở hữu vóc dáng thon gọn như mơ ước.
câu kỷ tử giảm cân


Ngoài tác dụng giảm cân, câu kỷ tử còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng như sau:

  • Giúp huyết áp ổn định.
  • Kiểm soát lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh tiểu đường.
  • Giúp xương được chắc khỏe.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

3 Cách sử dụng câu kỷ tử giảm cân hiệu quả

1. Giảm cân hiệu quả bằng trà câu kỷ tử

câu kỷ tử giảm cân
Trà câu kỷ tử giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả

Đây là cách sử dụng câu kỷ tử đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Trà câu kỷ tử vừa có tác dụng giảm cân vừa giúp đào thải các độc tố trong cơ thể ra ngoài, thanh lọc cơ thể và phòng ngừa một số căn bệnh không mong muốn.

  • Đầu tiên, bạn hãy cho 30gr câu kỷ tử và ½ lít nước sôi vào bình trà.
  • Bạn hãy hãm trà trong khoảng 15 – 20 phút rồi rót trà ra ly thưởng thức.

Với cách này, bạn hãy kiên trì uống trà câu kỷ tử đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần, khoảng sau 1 – 2 tháng là bạn đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về trọng lượng cơ thể.

2. Giảm cân hiệu quả với canh câu kỷ tử hầm gà

câu kỷ tử giảm cân


Đây không chỉ là món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đào thải mỡ thừa ra ngoài nhanh chóng, giúp tăng cảm giác no lâu, đốt cháy lượng calo dư thừa và giúp chị em nhanh sở hữu vóc dáng thon gọn vạn người mê.

Nguyên liệu cần có:

  • Thịt gà
  • Câu kỷ tử
  • Hành tím
  • Gia vị: muối, hạt nêm, đường

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Câu kỷ tử rửa sạch.
  • Thịt gà rửa sạch, ướp cùng với muối + hạt nêm + đường khoảng 15 – 20 phút.
  • Hành tím bóc vỏ, giã nhuyễn.

Bước 2: Bạn hãy cho hành tím vào nồi phi thơm.
Bước 3: Cho thịt gà vào đảo đều đến khi thịt gà được săn lại.
Bước 4: Bạn hãy cho nước vào nồi thịt gà nấu sôi.
Bước 5: Cho câu kỷ tử vào nồi nấu thêm 5 phút.
Bước 6: Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

3. Câu kỷ tử hấp giúp giảm cân hiệu quả

câu kỷ tử giảm cân
Đây cũng là một trong những cách sử dụng câu kỷ tử giảm cân vừa hiệu quả vừa nhanh chóng. Chỉ với vài thao tác là bạn có thể sử dụng, vừa lạ miệng vừa giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh béo phì.

  • Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch 20gr câu kỷ tử.
  • Sau đó, cho câu kỷ từ vào nồi hấp cách thủy.

Với cách này, bạn hãy sử dụng vào các bữa ăn trưa mỗi ngày để giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cảm giác no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân hiệu quả.

Đối tượng nên và không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân

Đối tượng nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân

  • Người muốn giảm cân.
  • Người đang bị béo phì.
  • Người muối duy trì vóc dáng.
  • Người không bị dị ứng với câu kỷ tử.

Đối tượng không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân

  • Người đang bị các bệnh đường ruột cấp tính.
  • Người đang sốt hoặc cảm lạnh.
  • Phụ nữ đang cho con bú.
  • Người đang bị tiêu chảy.

Sử dụng câu kỷ tử giảm cân bao lâu có hiệu quả?

Tùy thuộc vào cơ địa, trọng lượng và cách sử dụng câu kỷ tử của mỗi người sẽ có hiệu quả giảm cân trong một thời gian khác nhau.
Nếu cơ địa bạn hấp thu tốt kết hợp với việc sử dụng câu kỷ tử thường xuyên đúng cách thì chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về cân nặng.

câu kỷ tử giảm cân
Kiên trì sử dụng câu kỷ tử thường xuyên sẽ giúp giảm cân nhanh chóng

Thông thường, nếu kiên trì sử dụng khoảng 1 tháng thì trọng lượng được giảm rất đáng kể. Để sở hữu một vóc dáng thon gọn như mong muốn, bạn cần kiên trì sử dụng thêm một thời gian.
Đây không phải là thuốc giảm cân nên không thể đạt hiệu quả trong một thời gian ngắn. Hiệu quả cao hay thấp, thời gian ngắn hay dài là tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Một số lưu ý khi dùng câu kỷ tử giảm cân an toàn

Câu kỷ tử giảm cân rất hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, để đảm bảo việc giảm cân an toàn tuyệt đối, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề ngay dưới đây:

  • Chọn mua câu kỷ tử chất lượng, có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng, không được mua loại trôi nổi trên thị trường.
  • Sử dụng câu kỷ tử với liều lượng vừa phải. Tốt nhất, bạn chỉ nên dùng 20 – 30gr câu kỷ tử mỗi ngày và không được sử dụng liên tục hơn 2 tháng.
  • Câu kỷ tử có chứa betanin, phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng, có thể sẽ gây sảy thai.
  • Người có cơ địa nhạy cảm không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân, rất dễ bị dị ứng.
  • Người bị huyết áp thấp không nên sử dụng, có thể sẽ gây giảm huyết áp rất nhanh, vô cùng nguy hiểm.

Lời kết

Câu kỷ tử giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, bạn cần phải sử dụng với liều lượng hợp lý, không nên lạm dụng quá nhiều để tránh gặp phải các tác hại không mong muốn.
Bên cạnh việc sử dụng câu kỷ tử giảm cân, bạn nên kết hợp xây dựng chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả giảm cân nhanh nhất.

5/5 - (403 bình chọn)

About

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Alert: Content is protected !!